師走に入りました。。 新種株のコロナウイルスが世界で蔓延ていますが やはり大切なことは、自分の免疫力を高める事だと思います。 日々の不摂生や睡眠不足やストレスを溜め込むことは 免疫力を低下させる要因のひとつになるので 1 […]