自分の中にある小さな感情

自分の感情は自分にしかない大切なもの、年齢を重ねていくたびに感情を抑えるのが上手になり、感情を隠したり、分からなくさせるのが当たり前になっていく。。

その繰り返しで、本当の自分の感情や些細な感情に気がつかなくなり、心が体が重く、、不調に。。

喜怒哀楽。イライラもムカムカする事も自分の大切な感情なので、上手に吐き出して、愛せるように

他人と比べず、自分の好きを大切にするように。。

少しずつ自分自身が変わり、心も体も変わっていき、歩む人生も変わっていきます

心の中にある、小さなバイブレーションを日々大切に。