梅雨入り前

もう少しで梅雨入りに入る時期でしょうか。夏至に向けて日も長くなり、気温も上がってきて以前より日中の活動量が増えていると思います

暖かくなり、過ごしやすくなれば気持ちも上がってくるし、気分も高揚しやすくなってきます

気持ちばかり焦って、上半身にエネルギーが溜まって、足元が弱くなっているクライアントさんがこの時期多い気がします

梅雨入り前、少し足を止めて、心を落ち着かせて、ゆっくり過ごす時間も必要かもしれないですね

夏に向けて、雨の日は好きな音楽を聴いたり、好きな飲み物を飲んだりする時間を長く取ってみてはどうでしょうか？

ゆっくりと自分の体と向き合いながら、体の声に耳を澄ませてみてください

もしかしたら、いつもと違う発見があるかもしれませんね^ ^